En 100 g (Gramos) de Restaurante,, arroz español mexicana hay 0.48 mg de Zinc, Zn.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Restaurante,, arroz español mexicana

Restaurante,, arroz español mexicana es un tipo de Los alimentos restaurante. Los nutrientes más importantes en Restaurante,, arroz español mexicana se enumeran a continuación.

Agua	58.54 g	58.54	g	58.54%
La energía (calorías)	185 kcal	185	kcal
Energía (julios)	776 kJ	776	kJ
Proteína	3.28 g	3.28	g	3.28%
lípido total (grasa)	5.29 g	5.29	g	5.29%
Ceniza	1.72 g	1.72	g	1.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	31.16 g	31.16	g	31.16%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2	g	1.2%
Azúcares, total de	1.3 g	1.3	g	1.3%
sacarosa	0.38 g	0.38	g	0.38%
La glucosa (dextrosa)	0.5 g	0.5	g	0.5%
Fructosa	0.42 g	0.42	g	0.42%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	27.55 g	27.55	g	27.55%
Calcio, Ca	20 mg	20	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.15 mg	1.15	mg
El magnesio, Mg	13 mg	13	mg	0.01%
El fósforo, P	57 mg	57	mg	0.06%
Potasio, K	116 mg	116	mg	0.12%
Sodio, Na	528 mg	528	mg	0.53%
Zinc, Zn	0.48 mg	0.48	mg
Cobre, Cu	0.065 mg	0.065	mg
El manganeso, Mn	0.39 mg	0.39	mg
El selenio, Se	7.4 µg	7.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg	0.1	mg
tiamina	0.183 mg	0.183	mg
Riboflavina	0.074 mg	0.074	mg
La niacina	2.378 mg	2.378	mg
Ácido pantoténico	0.415 mg	0.415	mg
La vitamina B-6	0.082 mg	0.082	mg
El folato, el total de	50 µg	50	µg
Ácido fólico	46 µg	46	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	82 µg	82	µg
La colina, el total de	9.1 mg	9.1	mg	0.01%
betaína	19.9 mg	19.9	mg	0.02%
Vitamina B12	0.08 µg	0.08	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	6 µg	6	µg
retinol	1 µg	1	µg
Caroteno, beta	54 µg	54	µg
Caroteno, alfa	8 µg	8	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	100 IU	100	IU
El licopeno	452 µg	452	µg
La luteína + zeaxantina	66 µg	66	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.6 mg	0.6	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.04 mg	0.04	mg
Tocoferol, gamma	2.57 mg	2.57	mg
Tocoferol, delta	0.82 mg	0.82	mg
El tocotrienol, alfa	0.08 mg	0.08	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.16 mg	0.16	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	13 µg	13	µg
Dihydrophylloquinone	0.8 µg	0.8	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.005 g	1.005	g	1.00%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.001 g	0.001	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.017 g	0.017	g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.662 g	0.662	g	0.66%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.004 g	0.004	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.275 g	0.275	g	0.28%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.017 g	0.017	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.013 g	0.013	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.511 g	1.511	g	1.51%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.012 g	0.012	g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.012 g	0.012	g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
18: 1 indiferenciada	1.477 g	1.477	g	1.48%
18: 1 cis	1.419 g	1.419	g	1.42%
18: 1 trans	0.058 g	0.058	g	0.06%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.02 g	0.02	g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.317 g	2.317	g	2.32%
18: 2 indiferenciada	2.066 g	2.066	g	2.07%
18: 2 n-6 c, c	2.052 g	2.052	g	2.05%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.002 g	0.002	g
18: 2 t no definida además	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.249 g	0.249	g	0.25%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.238 g	0.238	g	0.24%
18: 3 n-6 c, c, c	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 3i	0 g	0	g

Nutrientes en Restaurante,, arroz español mexicana